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冬季皮肤瘙痒怎么办?

来源:金华市婺城区皮肤病防治院 咨询热线:0579-82318555

    冬季皮肤瘙痒怎么办?金华皮肤病防治院主任介绍冬季因气温降低,人体为了保证散热的减少,皮肤的毛细血管床部分关闭,皮肤的血流量减少,汗液、皮脂的分泌也随之减少,皮肤的湿度下降,表现为皮肤干燥,而干燥更易导致皮肤的瘙痒。那么,冬季皮肤瘙痒应该怎么做?
 


冬季皮肤瘙痒怎么办?直接咨询主任


    一、皮肤痒了不能过分挠。用手,尤其是用痒痒挠搔痒,实际上是增强了对皮肤的刺激,使皮肤产生了疼痛,从而掩盖了痒感,久而久之,皮表就会发生增殖性变化。皮肤变得粗糙、肥厚本身就是对于末梢神经感受器的一种刺激,会使瘙痒加重,便形成了新的条件反射。其结果是越搔越痒,造成恶性循环。


    二、冬季要减少洗澡次数。尤其是老人和婴幼儿,建议每周1~2次。洗澡时避免用肥皂等强碱性的清洁剂,可用少量弱碱性沐浴露,对于皮肤特别干燥的人可以不用任何沐浴露,就用清水清洗。水温不要太高,虽然烫洗后当时很舒服,但皮脂减少后瘙痒的发生就是秋后算账了。此外,浴后使用保湿产品,好使用天然产品,矿物油尽量不用。老年人泡澡时可加一些食用淀粉,能够起到滋润皮肤、减轻皮肤干燥的作用。


    三、改善皮肤干燥


    先要注意增强体质,适当运动。早晚穿脱衣裳前后进行全身自我按摩,以促进皮肤微循环,减轻皮肤干燥程度。


    其次,保持个人卫生,勤换内衣(内衣好选用柔软棉丝织品),少吃刺激性食物等良好的生活习惯是可以有效防止瘙痒发生的。以温水浴代替热水澡,每周1~2次,且忌使用强碱性洗衣皂,应用中性皂或浴液,用量要适当,不要狠搓久泡。


    注意:如果按着以上几点,皮肤瘙痒程度还没有减轻,建议你应该考虑是否得了皮肤瘙痒症。皮肤瘙痒症是指自觉皮肤瘙痒的症状。多因风邪外袭,或因血热内扰,或血虚失养等所致。常见于各种皮肤疾病,以及食物过敏、药物过敏、经前隐疹、妊娠风疹、阴痒等病。如果你不清楚自己的病情,可以在线咨询专业皮肤病主任


    金华皮肤病防治院主任温馨提醒:当已出现皮肤瘙痒症状时,切勿搔抓。因为越痒越抓,越抓则会越痒,由此建立了一个恶性循环,导致瘙痒迁延不愈。严重的话还会出现皮肤损害,出现皮疹,演变为干性湿疹或慢性单纯性苔藓(神经性皮炎)。如果瘙痒严重时,需要及时就医治疗。

 

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